您的位置:首页 > 饮食健康

【鹵肉卷面皮】_面皮卷著吃_可不可以

作者:  淘宝喂   来源:  淘宝喂美食网   点击:  

平時在晚餐的時候,如果想要吃鹵肉菜,這時候可以做成鹵肉卷面皮,不但味道好,而且做起來也不難,隻要學會一些制作的技巧就能夠做出美味的鹵肉卷面皮,首先要準備好食材,然後就可以進行制作瞭,它不但口感好,營養價值也是非常不錯的,下面我們就來簡單的瞭解一下鹵肉卷面皮的做法。

鹵肉卷面皮

鹵肉卷面皮的做法也是非常簡單的,隻要媽媽能夠耐心,並且掌握方法就可以開始瞭。現在,就來看看究竟怎麼做鹵肉卷面皮吧:

1、準備好食材:面包皮、黃油、洋蔥、食鹽、胡椒粉、胡桃、迷迭香、香草、幹酪、橄欖油。

2、將洋蔥切片,然後在平底鍋裡將黃油融化,並加入洋蔥用文火烹調30分鐘直到變成褐色。調配好鹽和胡椒粉,放在一邊備用。

3、在面包皮上加入洋蔥片、幹酪和胡桃。如果需要的話,加入香草。

4、將面皮放進烤箱(或者微波爐)裡加熱,直到皮變成金黃色。

5、用橄欖油輕輕地塗抹在面包皮的邊緣即可。

鹵肉卷面皮的營養價值

1、有助於增加食欲,促進生長發育。鹵制調味品大多具有開胃健皮健裨,消食化滯等功效。除瞭滿足人體對蛋白質及維生素等的需求外,還能達到開胃,增加食欲的目的。

2、可以幫助改善缺鐵性貧血以及增強記憶力。

3、含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;

除瞭鹵肉之外,鹵肉卷面皮還含有胡桃所擁有的營養價值:有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用。

最新文章

媒体合作请联系

  • 邮箱:www.taobaowei.com